Fit bleiben – für Körper und Geist!
Unser Angebot im Bereich Fitness und Gesundheit richtet sich an alle, die etwas für ihre körperliche Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden tun möchten. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, bei uns findet jeder das passende Programm für ein aktiveres und gesünderes Leben.
Unsere Schwerpunkte:
- Ganzkörpertraining: Effektive Workouts zur Kräftigung und Stabilisierung der Muskulatur.
- Entspannung und Balance: Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Stressabbau.
- Gesundheitsorientierte Bewegung: Schonende Trainingsmethoden für Rücken, Gelenke und Herz-Kreislauf-System.
- Motivierende Gemeinschaft: Trainieren in einer angenehmen Atmosphäre mit Gleichgesinnten.
Was bieten wir?
- Kurse für jede Altersgruppe und Fitnesslevel.
- Erfahrene Übungsleiter, die auf individuelle Bedürfnisse eingehen.
- Abwechslungsreiche Trainingsmethoden – von klassischen Fitnessübungen bis hin zu modernen Trends.
Trainingszeiten & Ort:
Donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr, Sporthalle Hardenburg
Mach mit und bleib gesund!
Ein aktiver Lebensstil beginnt mit dem ersten Schritt. Besuche uns und entdecke, wie viel Spaß Bewegung machen kann!
Kontakt & Anmeldung: Susanne Wächter, Tel. 01 51 / 51 17 76 57